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来源:消云 热度: 时间:2018-11-14 05:31

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正确的开始换食的次序递次应为:随餐--代餐--换食--复食(很重要)。

换食时候能够吃水果大概其他食物吗?换食时候只吃159,建议在15天左右。

随餐及代餐适当时间应不少于一周,这样能够使肠胃适当从固体食物的转变,哪里。有助于调整身体的酸碱度。之后能够拔取代早晚两餐,早餐食用159,159是碱性食品,身贯通分泌出大量的酸性物质,因为经过一晚的睡眠,研习刚开始。刚开始建议代早餐,你看素食。只食用159,听说怎么。也就是说必要代餐的这顿饭,能够拔取每天使用159代庖一餐大概二餐,没有特殊的限制。

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